به نقل از «زیسان»

بررسی شیوه راه‌ رفتن چه ویژگی‌هایی را درباره افراد آشکار می‌کند؟

تاریخ انتشار: ۱ اسفند ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۷۹۲۶۲۶

زی‌سان: سرعت پایین راه رفتن به احتمال زیاد با مرگ و مراجعه به بیمارستان مرتبط است. محققان می گویند سرعت راه رفتن باید در کنار سایر علائم حیاتی برای مراقبت بهتر مورد استفاده قرار گیرد.

به گزارش زی‌سان و به نقل از سی‌ان‌ان، همه افراد به شیوه ای منحصربه‌فرد حرکت می کنند و راه‌رفتن شخصی شما می تواند چیزهای زیادی را در مورد ساختار کلی شما نشان دهد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

در حالی که راه رفتن همه افراد متفاوت است، ممکن است به دلیل بیماری، آسیب، ژنتیک یا مشکلات پاها، راه رفتن غیرعادی داشته باشید. راه رفتن غیرعادی با حرکات نامنظم مانند کشیدن پاها، تکان دادن یا به‌هم‌خوردن پاها هنگام راه رفتن مشخص می شود.

مطالعه نشان می دهد پیاده‌روی می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد و سرعت شما ممکن است بر میزان آن تأثیر بگذارد.

سرعت راه رفتن نیز می تواند نشان‌گر سلامت شما باشد. در واقع، می‌توان آن‌را به عنوان یکی از علائم حیاتی، همراه با دمای بدن، ضربان نبض، تعداد تنفس، فشار خون و اشباع اکسیژن در نظر گرفت.

بیشتر بخوانید مزایای شگفت‌انگیز حرکت رو به عقب: گاهی جهت قدم‌ها را تغییر دهید

علائم حیاتی اطلاعات مهمی را برای ارزیابی و پیش‌بینی سلامتی شما فراهم می‌کند و اجازه می‌دهد تا مداخله‌ای پیشگیرانه، شما را تا حد امکان ایمن و سالم نگه دارد.

به گفته کارشناسان، بررسی راه رفتن توسط یک متخصص سلامت می تواند برای شما مفید باشد.

تجزیه و تحلیل راه رفتن درباره سلامتی شما چه می‌گوید؟

ارزیابی راه رفتن می‌تواند تأخیرهای حرکتی شدید در کودکان، خطرات سقوط در بزرگسالان مسن‌تر و در صورت همراه شدن با کاهش شناخت، خطر زوال عقل را پیش‌بینی کند.

بر اساس متاآنالیز ژوئیه 2018 که در مجله انجمن مدیران پزشکی آمریکا منتشر شد، علاوه بر این، راه رفتن آهسته ممکن است نشانه مرگ و میر زودرس، بیماری قلبی عروقی یا حتی سرطان باشد.

همچنین روش‌های جراحی سرطان بر سرعت راه رفتن بیماران تحت درمان تومورهای بدخیم تأثیر می‌گذارد.این متاآنالیز 44 مطالعه را با مجموع 101945 شرکت کننده پوشش داد.

+ چطور سرطان نگیریم؟

تجزیه‌وتحلیل راه رفتن برای تناسب اندام و عملکرد ورزشی

به گزارش زی‌سان، وقتی صحبت از ورزش و تناسب اندام به میان می آید، تجزیه‌وتحلیل راه رفتن می تواند احتمال آسیب‌دیدگی شما، مسائل فیزیکی که باید مورد توجه قرار گیرد و زمانی که برای ازسرگیری فعالیت پس از آسیب یا جراحی باید آماده می شوید را نشان دهد.

دکتر برایان هایدرشیت، استاد ارتوپدی در دانشگاه ویسکانسین-مدیسون گفت: برای افرادی که آسیب های خاصی دارند، تجزیه‌وتحلیل راه رفتن می تواند به ما کمک کند مکانیزم هایی را که ممکن است باعث عود آن شود، اصلاح کنیم.

سرعت راه رفتن چطور می تواند نشان‌دهنده زوال عقل باشد؟

دکتر هایدرشیت گفت: این آسیب‌ها اغلب به استرس استخوان، زانو درد، درد لگن و تاندون‌پاتی آشیل مربوط می‌شوند. مورد دوم یک وضعیت دردناک در تاندون آشیل است که اغلب به دلیل استفاده بیش از حد از اندام ایجاد می شود.

به گفته کارشناسان، یک تحلیل حرفه‌ای همچنین می تواند ناکارآمدی در حرکت شما را نشان دهد که وقتی به آن توجه شود، می تواند سرعت دویدن، بازی با توپ و... را بهبود بخشد.

هایدرشیت گفت: «راه رفتن شما چیزی نیست که بتوان فوراً آن را اصلاح کرد. به این سادگی نیست که بگوییم «متفاوت راه بروید.» ممکن است به روش خاصی راه بروید زیرا اندازه یک عضله ساق پا نصف عضله دیگر است و تنها راه اصلاح آن تمرکز روی تمرینات خاص است.»

تجزیه و تحلیل راه رفتن

متخصصان بهداشت راه رفتن را به روش های مختلف تجزیه و تحلیل می کنند و بهترین نوع تجزیه و تحلیل برای شما بستگی به موضوعی دارد که می خواهید به آن بپردازید.

برخی از تحلیل‌ها به سادگی این هستند که یک متخصص آموزش دیده، اغلب یک فیزیوتراپیست، شما را در حالت نشسته تماشا کند، بگوید مسافت معینی را راه بروید و به صندلی خود بازگردید. او کیفیت حرکت شما و زمان آن را می سنجد. به افراد مسن معمولاً شش دقیقه زمان داده می شود تا تا جایی که می توانند راه بروند.

برخی از بیماران نیزبرای دویدن به بیرون فرستاده می‌شوند، به‌ویژه اگر در حین دویدن مشکلی با سرعت دویدن یا تغییر جهت داشته باشند.

تحرک به نوعی چشمه جوانی است. اگر می‌خواهیم زندگی سالم و با کیفیتی داشته باشیم، باید به تحرک خود اهمیت زیادی بدهیم.

tags # پیاده روی سایر اخبار (ویدئو) صحنه عجیب جفت‌گیری دو مار از نمایی بسیار نزدیک! کشف راز بزرگی که سنگین‌ترین مار جهان مخفی کرده بود (ویدئو) تصاویری کمیاب از عشق‌ بازی جانور تک‌ همسر در زیر آب! سرگذشت عجیب‌ترین ماهی جهان؛ اژدهایی فضایی که از زمان دایناسورها زنده است!

منبع: زیسان

کلیدواژه: پیاده روی تحلیل راه رفتن سرعت راه رفتن تجزیه و تحلیل

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت zisaan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «زیسان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۷۹۲۶۲۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

مبارزه با ظلم و دفاع از مظلوم یکی از آرمانهای اصلی انقلاب است

به گزارش خبرگزاری مهر، محمدهادی صحرائیان ظهر دوشنبه در تجمع همبستگی با دانشجویان دانشگاه‌های کشورهای غربی در جمع دانشگاهیان کازرون با اشاره به پیشقراول بودن دانشجویان در جنبش‌های اجتماعی و سیاسی گفت: دانشجویان انقلابی در سال ۵۸ اولین حرکت را در جهت شکست هیمنه آمریکا شروع کردند در حالی که تا آن زمان کسی جرأت نداشت حتی مرگ بر آمریکا بگوید و امروز اگر جریان بیداری در دانشجویان جهان غرب اتفاق افتاده از ثمره همان مجاهدت‌ها و مبارزاتی است که تا کنون ادامه داشته است.

مسؤول بسیج دانشجویی دانشگاه‌های کازرون ضمن اشاره به حمایت کشورهای غربی از رژیم صهیونیستی بیان کرد: چهره دیکتاتور غرب به خوبی برای همگان آشکار شده و خباثت‌ها و ظلم‌ها را در حق بشریت به حد اعلی رسانده‌اند. امروز حمایت آشکار از رژیم تروریستی و کودک‌کش را با ضرب و شتم و بازداشت دانشجویان به وسیله هجوم به دانشگاه با اسلحه و اسب انجام می‌دهند و دانشگاه‌ها را تبدیل به پادگان کرده‌اند.

این فعال دانشجویی افزود: مدعیان شعار آزادی بیان و دفاع از حقوق بشر در خفه کردن صدای آزادگان و مبارزان و معترضان به جنایات رژیم تروریستی اسرائیل تمام تلاششان را به خرج داده‌اند و مردم خود را با خشونت تمام می‌خواهند سرکوب کنند.

صحرائیان ضمن تشریح وضعیت اخیر رژیم صهیونیستی گفت: اسرائیل امروز در یک استیصال و سردرگمی عمیقی فرو رفته و نه می‌تواند جنگ را ببرد و نه نمی‌تواند با سازش آبروی از دست رفته‌اش را احیا کند.

وی افزود: این رژیم به حدی دچار جنون شده که قواعد جنگ را زیر پا گذاشته و با بمباران بیمارستانها و کشتار غیرنظامیان می‌خواهد خود را برنده بازی جلوه دهد.

وی افزود: اگر کمک‌های آشکار جهان غرب و برخی از کشورهای عربی نبود امروز این رژیم غاصب حیاتش به پایان رسیده بود، چرا که اختلافات داخلی در رأس حاکمیت و اعتراضات صهیونیست‌ها این رژیم را پوسیده کرده و حماس و جهاد اسلامی برای نابودیش کفایت می‌کرد.

مسؤول بسیج دانشجویی در پایان سخنان خود گفت: امروز اگر مردم غزه ایستاده‌اند و خم به ابرو نیاورده‌اند، برای این است که سال‌ها در محاصره و فشارهای امنیتی بوده‌اند و دیگر صبرشان سرریز شده است. حاضرند کشته شوند اما آزاد باشند و می‌بینید بر علیه طوفان الاقصی حماس، یک تجمع اعتراضی نداشتند در حالی که صهیونیست‌ها بر علیه رژیم سفاکشان چندین ماه است تجمعات و تظاهرات بر پا کرده‌اند.

کد خبر 6092070